毎日楽しい生活が送れるのは体が健康であるため 健康であるために病気のことを知りましょう

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健康のために気をつけたいこと -病気について-

病気にならない生活を意識しましょう

生活習慣が変わり、人がかかる病気も変遷してきました。

多くの病気は生活習慣が体に以上を起こして発病しています。逆にいえば、健康的な生活習慣を覚えれば病気になる確率は下がるということでもあります。

高血圧 ⇒ 食生活の改善と運動療法

高脂血症 ⇒ 食生活の改善と運動療法

がん ⇒ 食生活の改善と健康的な生活習慣

など、遺伝的要素が高い病気も多くあると言われていますが、そういった先天的な病因はさておいて、後天的な要因から発病することは自力で防ぐことができます。

まずは病気にならないために病気の事を良く知っておきましょう。

最近は、現代病と言われている病気の発病を防ぐためのマップなどがでており、随分と情報をえられるようになっています。

インターネットからでも簡単に病気の症状、予防方法、治療方法についての新しい情報をすぐに入手することが出来ます。血液検査のどういった結果の数値でどういった病気を発病する可能性があるのか。

主要な生活習慣病は意外と身近な病気です。

いったん病気になってしまっても病気と戦うのではなく、病気と末永い友達でいるような感覚でいると気持ちも楽に治療をtう付けることができるかもしれません。

 

 

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